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私は5年前からネザーランド・ドワーフという世界一小さい品種のうさぎを飼っている。うさぎは犬や猫とは違い鳴いたり甘えたりという表現はあまりしないのだが、そんなうさぎにも意思表示をすることがある。それは、後ろ足で地面を強く踏み鳴らすうさぎ特有の仕草で、通称「足ダン」という。ただ、この仕草には嬉しい時や催促している時など、様々な感情表現が含まれているため、どの気持ちを表現しているのかは実は分からない。私が仕事から帰宅した時に足ダンをして迎えてくれるので、その時は喜びの表現であると信じている。最近、睡眠の質があまり良くないことが多く、気持ちや身体が休まっていないと感じている。しかし、休日にうさぎと一緒に触れあって遊ぶことでかなり癒され、お陰でストレス解消が出来ている。動物の癒し効果については科学的にも証明されており、脳内にオキシトシンという癒し効果のある物質がどんどんと分泌されるそうだ。普段から疲れていると感じる方は是非とも動物と触れ合ってみてほしい。