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今日は「老人の日」とされている。現在の敬老の日は来週の月曜日だが、そもそも敬老の日というのはもともと今日の9月15日だった。ハッピーマンデー制度が始まったことで、9月の第3月曜日に変更になった。今日を記念日として残すために、9月15日が老人の日に設定されたそうだ。ちなみに、今日から9月21日までの1週間は老人週間と定められている。調べたところ、100歳以上の高齢者の人数が最も多いのは東京都であった。人口の割合でみると、高知県が1位、反対に割合が最も低いのが、埼玉県というデータとなっている。更年期の次は、老年期があることも今回初めて知った。誰しも皆、年は取りたくないものである。しかし私は、おばあちゃんになった時の楽しみがある。それは夫と2人で一緒に、近所のゲートボールに毎週参加することだ。よく私は子供と一緒に、早朝公園にいく。その公園でゲートボールをしているご年配の方々は、とても楽しそうで、イキイキされていて、いつも素敵だなと思って見ている。長生きをするには、食事が非常に大事だ。秋、体に良い物の一つとして栗が挙げられる。他のナッツ類より脂質が少ないにも関わらず、疲労回復、高血圧予防や老化防止、肌荒れにも良いそうだ。秋の旬は、おいしくて体に良いものが多く出る季節だ。この秋、ぜひ食欲の秋を満喫しながら、素敵に年を重ねていくのはいかがだろうか。