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5月病と言う言葉がある。4月から新しい環境で、緊張して生活していたところからGWの連休で気が緩み、その後休みがちになってしまう事だ。ようやく仕事が慣れてきたところで休まれてしまうと周りのメンバに負担がかかってしまう。私は半年程前から、休日にジムに通う事を習慣づけ、健康管理を心掛けている。また、体に少しでも不調を感じた時は病院へ行くことにしている。それぞれ健康法はあると思うが、食事や運動等うまくバランスをとる事が大切だ。自己の健康管理ができないと、周りに迷惑を掛けてしまう。勤怠不良で信頼を落とすことがないように気を付けて欲しい。