テイルウィンドシステム 立川市のIT求人 コンサルティング、設計、開発

数年前になるが、スポーツクラブに通っていた。その当時は、通うにつれ、負荷を上げることが出来、体力が付いたことを実感できた。しかし、今はスポーツクラブに通わなくなってしまい、以前より体力が落ちていることに気が付いた。そこで、またスポーツクラブに通い始め、以前行っていた程度の負荷を掛けて挑戦してみたが全く歯が立たず、そこでも体力の衰えを感じ愕然とした。IT業界に勤める方は特に、デスクワークの仕事が多い方も、日常生活で運動をする機会は少ないと思う。自分で意識して体を動かす時間を作ることが大事であり、是非実践してもらいたい。